人間ドック

人間ドックを受けてきました。

　大きな病院で受けるのは今回が初めてで、勝手が分からず少し緊張しながら受付をしました。

　検査項目も、基本のコースに加えていくつかのオプションが用意されていて、どれを追加すべきか検診前からずっと迷っていました。

　これもやっておいたほうがいいのか、こっちも気になると考え出すときりがなく、結局、睡眠時無呼吸を調べる簡易キットとピロリ菌の検査を追加することにしました。

　検診時間がもっとかかると思っていたんですが、検査自体は淡々と進み、思っていたより速く終わりました。

　ただ検査結果を医師に説明してもらうための待ち時間が長かったです。

　ようやく出た結果で気になったのはBMIは基準の範囲なのに、腹囲は思っていた以上の数値だったことです。

　内臓脂肪に注意するようにとのことだったので、食事と運動に気をつけていこうと思います。

　それでも全体として目立った異常はなしという結果に、ほっとしました。

　健康の価値というのは、ここ数年、身をもって痛いほど感じてきました。

　入院生活のつらさを知っているぶん、もしも何かあった時の怖さは、頭の片隅から離れません。

　何かあったらその時にしっかり対処すればいいとどんと構えていたい気持ちはあるのですが、なかなかそう割り切れずにいます。

　このまま同じ生活を続けていて、次のドックでも同じ結果が出るのか。

　そう考えると、何かを変えなければという焦りのようなものが、安心感のすぐ後ろにくっついてくる気がします。

　やるべきことは、規則正しい生活とバランスの良い食生活と運動なんだと思います。

　正直それをやっていても病気になることもあるので、正解は誰にも分かりません。

　できることは自分の身体の現在地を知るために、検査結果と向き合っていくことだと思います。

　健康は維持しなければならないし、現状維持は後退だ、というのが今の実感です。

　今回の人間ドックとオプション検査を一つのきっかけにして、自分の身体と改めて向き合っていこうと思います。